こんにちは🌤

あっとほーむ城東デイサービスセンターの上杉です。
今年の４月から新しい職員が入ったので、紹介させてください(^^)/
高山から岐阜市へ引っ越してきて、慣れない土地で頑張っている武田さんです！
本当は写真を載せたかったですが恥ずかしいとのことで・・・（笑）
来月から上杉と武田の2名で交互にブログを更新していくのでよろしくお願いします(^^♪
今月は共作です(*^^)v

今までは行事のことを中心にブログを書かせていただきましたが、
これからは行事に限らず色々な事をブログに書けたらな・・・と思っています🎵

今回のブログは、あっとほーむ城東デイサービスセンターで行っている運動について紹介したいと思います！
まずは機械を使った『パワーリハビリ』について紹介したいと思います。

写真は機能訓練指導員の見守りのもと『レッグプレス２０㌔を１０回×２』を行っている様子です。

ご利用者さんによって回数や重さが異なり、機能訓練指導員と看護師で
個別で必要な運動のプログラムを立案し、日々実施しています🎵

写真は自転車エルゴメーターをしている様子です。
基本２～３分ですが・・・
足が丈夫で普段から自転車を使われるご利用者さんは１０分間行っています🚴

次はパワーリハビリではなく平行棒を使った運動です。
自宅での生活を継続するため、段差昇降の練習を行っています。
他にも平行棒内の歩行や、片足立ち、スクワットも行っています😇

あっとほーむ城東デイサービスセンターでは運動にも力を入れています🎵
気になる方は是非見学、体験に来てください💞