こんにちは、今回ブログを担当します。三好です。

ゴールデンウィークの前半が終わり、皆様どのような休日を過ごされましたでしょうか。
私はどこに行くこともなく静かな休日を過ごしましたが、Ｕ-２３のサッカーアジアカップを応援しました⚽
その日は夜早めに就寝し、深夜2時にテレビの前で大歓声での応援、近所迷惑だったかも…。

和光会グループでは、5月1日～始まる「さつきランアンドウォーク企業対抗岐阜県大会」に参加しています。
私も、参加登録を行い、毎日朝晩愛犬と一緒に散歩をし、毎日の歩数のチェックをしています。歩数が少ない日は多めに歩くなど意識して歩いています。🐶毎日の変化が見えることで、意識して散歩やサイクリングなど行うことができています。また、ケアプランセンター白山のスタッフは6名参加しており、お互いにどのくらい歩いているか比べっこしています。
明日（5月1日）から本番です。ゴールデンウィーク後半は家でゴロゴロではく、体を動かし過ごしたいと思います。

あれ？あんまり歩いていないな～🤭
今日は事務所で書類作成が多くじっとしています。午後から訪問、もっと歩数増やしますよ🌟

気候が良いこの季節は少ししかありません、すぐ暑い夏がやってくる前に皆さんも健康的に歩いてみませんか。
ケアプランセンター白山スタッフも、毎日元気いっぱいで、ご利用者さんの元へ走りま～す。