🎍今年もよろしくお願いします🎍

ケアプランセンター寺田　本梅です。
写真はスタッフ撮影の初日の出です☀️私はその時間ぐっすり夢の中でしたが・・こんな素敵な初日の出が見れたなら頑張って早起きをすればよかったと後悔をしております😳来年は頑張って初日の出を拝みたいと思います。（今年も始まったばかりで来年の事を言うのは早いですね💧）

新年早々に「今年の一年の目標は？」と事業所スタッフに質問をしました。
お年頃のスタッフが多く、健康面での目標、家事育児の目標、生活面での目標、趣味の目標など・・それぞれの目標も個性豊かな目標でした。

新年１回目のブログは個人情報を守りつつ・・スタッフ個人の目標（意気込み）を載せておきます👍✨

★公私ともに「健康第一」で過ごすこと
★「健康第一」　一日、一日を大切に感謝の気持ちを忘れず励みます
★年末のお墓参りに転んでしまいました。骨密度も低く、血糖値は高めと指摘を受けています。分かっていても改善しようと行動に移していなかったことを反省し、「運動をして若々しい、せめて年相応のからだをつくる」
★好きな山登りが続けられる様に健康で過ごしたい。去年は、白山や荒島岳と百名山を歩くことができ、１２月に４００ピーク目を踏む事ができたので、今年は無理をせずコツコツと５００ピークを踏める事を目標にしたい
★今年こそは「ダイエット」健康診断の結果も悪く、原因は一目瞭然「太りすぎ」です。好きなものを我慢するのはストレスになるので、毎日運動する時間をつくりたい。いや、つくります！
★「じっくりコツコツ」何事にも余裕を持って取り組みたい。
★節目の年を迎える子供が２人いるので、しっかり見届けてそれぞれ成長して欲しい。個人的には自分の時間を大切にして趣味時間を楽しむ
★「今年こそ、断捨離をする」自宅、納戸の片付けをして好きなものとスッキリ暮らす
★夫と子供たちへの小言は少なく（ゼロは無理！笑）小さい事にも感謝する
★「整理整頓」に努める。自宅では体操でもして体を動かす機会をつくる。

目標は公言する事により、自分を追い込み達成したいと言う気持ちも強くなります。モチベーションも高まります。
また、応援してくれる人もできます。今年の年末にはこの目標を元に、反省会をしたいと思います！

ケアマネジャーとしても今年も１年ご利用者さんが笑顔で毎日過ごせる様に支援させていただきます。
よろしくお願いします。