皆さまこんにちは😊
ケアプランセンターウォーキング部（自称）部長の本梅です😊

法人で参加をしていた【企業対抗戦】さつきラン＆ウォーク2024】　6/2に無事終了を迎えました。
法人内でも私の順位は　33位/219人中　でした🙌✨
運動嫌いの私にとってこの結果はスゴイんです👏👏👏（自画自賛😅）

実はこのさつきウォークが始まる前、健康診断で黄紙が届いてしまっていました😔
（法人スタッフの皆さんなら、黄紙が何を意味するか・・ご存じですね😅）
黄紙とは・・健康診断で治療が必要だと思われる人の為の診察の案内です。
黄紙が手元にとどき😔すぐに法人内の山田病院を受診しました。
再度血液検査を受けたのですが・・コレステロール値が高い😲
原因は一目瞭然です🐷
Ｙ先生「体重を落とした方がいいね。まずは、運動かな。何かこの１年で頑張れることを見つけましょう。」
Ｙ先生のお言葉が胸に刺さります・・🐷(笑)
「ここ最近、頑張っていた事ってあったっけ？？」と思い返す・・私🐷

とりあえず、「すぐに始められるウォーキングをしよう！」と言う事で、毎日３０分を目標にウォーキングを始めていました。
そのタイミングで【さつきラン＆ウォーク2024】がスタートしました😊😊

イベント中は事業所のスタッフとも声を掛け合い、週末には一緒にウォーキング👟を楽しんだり、写真で活動報告をしたり・・。

（愛知県犬山市リトルワールド）
」
（木曽川沿いの遊歩道）

ケアプランセンター寺田の事業所内での第１位は・・山登りが趣味のスタッフさんでした😊👏
（法人での順位は私より１０位以上も上です👏👏）

6/2にイベントは終了しましたが・・約１ヶ月のイベントを満喫しました🎵

しかし！それで終わりではありません！私のウォーキング熱は冷めていません。
ケアプランセンター寺田ウォーキング部も活動しております。
ウォーキングコースやイベントなどをそれぞれ報告し合っております😊

私の毎日３０分以上のウォーキングの目標も、今は３キロ以上とし時間も距離も増えています😊👌
山田病院のＹ先生に「（１ヶ月後の受診で）よいご報告ができる様に頑張ります！」と宣言していますので・・
Ｙ先生によいご報告ができる様に・・頑張ります👍✨

🤩ケアプランセンター寺田ウォーキング部👟楽しみながら活動しています😊
🤩一緒にウォーキングを楽しみたい方🤩ケアマネジャーやってみたい方🤩お仲間募集中です🎵