皆さんこんにちは！！
G☆star徹明の吉田です(^^)/

ニュースでも報道されている通り今年は雪が良く降りますね⛄
雪による事故など心痛い😣ニュースもありますが、今年はスキー場の雪も豊富で2月は家族でスキーに行って楽しんでくることができました😁
娘が大分滑れるようになってきて大変嬉しいです。明宝スキー場の山頂から揃って滑れるようになるのもそう遠くない未来かもしれませんので、3月にもなんとかスキーに行きたいなぁと考えている今日この頃です😉
雪があるうちに行かねば…

さて、2月は節分👹の季節という事で加納の玉性院にも恒例の鬼が出現していましたがご覧になった方いますでしょうか？G☆star徹明のご利用者さんの所にも悪さをしようとする鬼が近づいてきます…😨

転ばせて怪我をさせてやれ…👹

体力を落として自宅に籠らせてやれ…👹

腰痛を酷くしてやれ…👹

🔥そんな皆さんの鬼に負けない体作りをG☆star徹明はいつも一生懸命行っています🔥

今回は動画でのご紹介です😲
レッドコードトレーニングでは道具を使用して行う事もあります。
今回はその中でバランスボードを使用したトレーニングを行っています。

台に乗って足を大きく上げる動作を繰り返すこのトレーニングは下肢筋力の向上⤴はもちろんの事
バランス力強化⤴にも繋がっています。また、何と言っても皆さんと一緒に運動を行う事は楽しいですね😉
皆さんの足の上りをご覧ください。日々の運動の賜物です✨
撮影にご協力いただきました皆様誠にありがとうございました<(_ _)>

G☆starの運動を体験したい方は是非ご連絡ください。一緒に鬼をやっつけましょう！！！

【今月の豆知識】
3月3日はひな祭り(上巳の節句)ですね🎎
各家でひな人形が飾られているかと思いますが、今回はひな人形に関する豆知識をお届けします。
ひな人形は天皇・皇后の婚礼の儀を表したもので、天皇・皇后がモデルとなっています。
お内裏様が男雛でお雛様が女雛と思われている方が多いですがこれは間違いで、
「内裏」というのは天皇の住んでいる所を指す言葉となっている為、「お内裏様」という言葉は
正しくは男雛と女雛のペアを指す言葉となります。
ひな祭りと言えば「うれしいひなまつり」の曲が有名ですが、その中で「お内裏様とお雛様」
と歌われている為、ほとんどの人が間違えてしまった様です。
この歌を作ったサトウハチローも間違いを生涯悔いていたとか。
※諸説あります