ファミリーケア加納の吉岡です😉。
うだるような暑さが続く中、８月は私たちスタッフの体力テストが行われました。
ご利用者さんの健康はとても大切ですが、まず私たちスタッフが健康でなければ、ご利用者さんと一緒に楽しく過ごすことはできません。
体力テストと言っても、学生時代に行ったようなハードなものではなく、もっと簡易的なものです。
下肢の筋力や柔軟性、動的なバランスなどを見ます。
さあ、結果はどうでしょうか！？
ちなみに私は柔軟性に乏しく、前屈しても手が床につきません（笑）残念！😅
ご利用者さんの日々の生活を支えていくために、これからも心身ともに健康でありたいと、体力テストを通してあらためて思いました。