皆さん、こんにちは(*’▽’)笑来北方の村上です(*’ω’*)
暦の上ではすでに春ですが、まだまだ寒い日があったり…そうかと思えば日中ぽっかぽかな日があったり…体調管理するのが難しいですね( ;∀;)みなさん、この寒暖差に負けず元気にお過ごしでしょうか？

さて、ご存じの通り、筋力等使わないとあーっという間に衰えていきますね💦阻止するためには、日々の積み重ね、筋トレ、脳トレ等を行う必要があります🎾ご自身のため、やった方がいい、やらなければいけないことは言われなくても充分頭の中では分かっていても、好きじゃないと、楽しくないとなかなか行動に移せません😱

ご利用者さんとの会話の中で「昔、卓球やっとったよ～🏓」「卓球好きやよ～✨」との言葉を聞いた私は、家に眠っていた卓球セットを持参し、試しにレクリエーションの時間に卓球を行いました！勝ち負け関係なく、ラリーを継続することを目標にしました(*’ω’*)

すると…どうでしょう？？🥰普段杖をついて歩行されている方、立位が難しい方でもラケットをしっかり握りピンポン玉を相手に返す…を長時間できました🏓笑いあり、応援あり！楽しいレクリエーション？リハビリ？の時間となりました(*’▽’)今後もこのように楽しんでリハビリを行えるよう、レクリエーションの時間を有意義に使って参りたいと思います✨